Обратите ОСОБОЕ внимание — отдыху у воды!

Одна из проблем во время плавания – это чувство меры, которое многие теряют, что приводит к переохлаждению организма. Комфортной для купания считается вода, температура которой не ниже 18 градусов со знаком плюс, и ясная безветренная погода (от 25 градусов тепла).             Довольно частое происшествие при купании – судорога. Почувствовав, что ногу свело, главное – не …